 |
Maak u geen zorgen!
Veel prille moeders voelen zich net na de bevalling onzeker en kwetsbaar. Het kan een flinke schok zijn om thuis te komen met een pasgeboren baby en u opeens te realiseren dat u daarvoor de verantwoording draagt. Wees dus niet bang als u hiervan even van slag bent. U bent blootgesteld aan zo veel nieuwe en sterke emoties dat het allemaal een beetje te veel kan worden. U kunt gemakkelijk uit het veld geslagen raken door kleine dingetjes of zich afvragen of u het moederschap wel aankunt Huilbuien en stemmingswisselingen zijn heel normaal. Bijna alle nieuwe moeders krijgen vlak na de bevalling last van depressieve gevoelens, maar gelukkig gaat dit meestal snel voorbij.
Rust nemen en bezoek plannen
Het is het beste om te beseffen dat dit absoluut normaal is en er met uw familie en vrienden over te praten. Het is ook erg belangrijk om de eerste paar dagen de tijd te nemen om te rusten, te ontspannen en met uw baby vertrouwd te raken. U zult moeten accepteren dat u niet veel meer kunt doen dan borstvoeding geven, luiers verwisselen, voor de baby zorgen en slapen. U zult niet veel energie overhouden voor bezoek. Het kan moeilijk zijn om mensen die uw nieuwe baby willen zien teleur te stellen, maar probeer het bezoek over verschillende dagen te spreiden en probeer mensen uit te nodigen op momenten dat u ze niets te eten hoeft aan te bieden. Bezoek is vaak vermoeiender dan u denkt en meestal komt u daar pas achter als het weer weg is.
|
|
